投稿者:admin

慣れない在宅勤務や長時間のデスクワークなどから、体…

ツボは身体中にあると言われており、その数は360個…

テンポコントロール、動くスピードを最後まで一定に保…

所謂「ぎっくり腰」は、重い荷物を前かがみになって持…

実際には、どのような食生活をするのが理想的なのでし…

今回は、上腕二頭筋、上腕三頭筋に効くストレッチをご…

痛みを訴えている患部に限って処置をするばかりでは改…

首への負担がかかりすぎて、本来緩衝材的な役割として…

近年、整体に通う人の中には「スマホ首」や「スマホネ…

人間は誰にしもネガティブな感情や思考とともに、ポジ…